男主墨出尘阳能量不稳，每日变换形态，因长时间转换积累了他人记忆，导致自我记忆只剩半天，为防遗忘，他将自身经历记在笔记本上。女主秦蓝是新闻界一线记者，善于挖掘新闻真相。一次偶然，她帮变身的墨出尘解决麻烦，因新闻敏感，想深挖…